Работаю над своим пузиком

Уже несколько лет борюсь с животиком, который у меня появился сразу после того, как я бросил курить. Когда я курил, то был очень худым, потому что как только было скучно, брал сигарету в зубы и курил, а от этого не толстеют.

После того, как я бросил эту вредную привычку, сразу же выскочил животик, потому что теперь в моменты скуки я начал открывать холодильник. И только после пары лет не курения я стал меньше есть, но животик уже не уходит.

Сейчас начал бегать играть в футбол, но делаю это только раз в неделю. По вечерам отжимаюсь и приседаю. Еще может помочь утренняя зарядка для похудения, но по утрам проблемы со временем, потому что вскакиваю утром и практически сразу бегу на работу.

Следующим этапом будет - прикупить гирьки, а летом больше бегать на улице. В прошлом году летом бегал немного, но не особо хватало времени.

Как же легко получить пузик, но как же тяжело от него избавиться. А очень хочется, потому что он меня уже немного бесит.

Проблема еще в том, что жена вкусно готовить. Прихожу с работы домой и обязательно что-нибудь из холодильника тырю, а это уже поздний вечер, что не очень полезно при попытках сбросить вес.

На фотографии конечно же не я.

Поделиться с друзьями: