Как бросить курить

Все знают, что курение только вредит здоровью. Польза от него нулевая, зато вреда, хоть отбавляй. Очень много курильщиков мечтает избавиться от этой дурной привычки, но далеко не у каждого хватает силы сделать это. Лично я курил на протяжении 17 лет и угробил себе здоровье неплохо. Последние годы кашель просто разрывал мне легкие и горло, поэтому я все чаще прибегал к разным методам, выйти из этой зависимости.

Первое, что я попробовал – различные конфеты и таблетки. Помогает, пока ты сидишь в одиночестве дома или пока чем-то занят. Но когда ты чем-то занят, то и таблетки не нужны. Поэтому приходилось придумывать различные занятия, потому что чем бы руки не тешились, лишь бы к сигарете не тянулись. Вместе с таблетками я мог продержаться выходные, пока находился в компании некурящих. В России такую компанию найти сложно, потому что из моих знакомых процентов 90 курило.

Продержавшись пару дней и поборов ломку, в понедельник я отправлялся в институт и так уже все мои усилия уползали раком, в смысле уходили прахом, в общем зря старался. Помните такой Диснеевский мультик про Чипа и Дейла? Так был такой интересный персонаж по имени Рокфор. Когда он видел сыр, он становился неуправляемым и направлялся к нему как завороженный. Вот точно так же и я, когда видел народ на перерыве между парами стоит на лестничной площадке и тянет такой завораживающий дымок, что я сразу превращался в Рокфора и с вытянутыми руками и выпученными глазами направлялся к ним, чтобы стрельнуть заветную бамажку с табаком. В такие моменты ни таблетки, ни специальные жвачки не помогали.

После нескольких бессмысленных попыток бросить курить с помощью таблеток, я решил постепенно переходить на более слабые сигареты и даже ментоловые. Я надеялся, что хоть немного зависимость от табака сократится, и я смогу бросить сам или повторить попытку с таблетками. Я переходил на более слабые сигареты несколько лет. Выбирал самые слабые из слабых, дым которых практически не чувствуется. Я выбирал самые тонкие сигареты, дым из которых практически не тянется. Все пофиг. Зависимость от сигарет практически не уменьшалась.

Я переходил на ментоловые сигареты и курил их очень долго. Может быть даже пару лет потягивал эту ерунду, но и они не смогли облегчить процесс бросания. Сейчас с уверенностью могу сказать, что курение ментоловых сигарет никак не сказывается на потенции. По крайней мере у меня это не сказалось за два года и пока не было ни единого холостого выстрела.

Потом я пытался сократить количество выкуриваемых сигарет. До какого-то предела количество действительно удается сократить. Но стоит только наступить празднику или просто очередной попойке, как появляется этот долбанный предел, и за одну попойку выкуривается почему-то целая пачка сигарет.

Мне кажется, что с каждым годом, что я пытался бросить, бросать становилось все сложнее. Это же не зависимость от никотина, это психологическая зависимость от процесса потягивания дыма. Вы можете жрать никотин в таблетках хоть с утра до вечера, но это не заменит сладкого процесса потягивания сигареты на перемене или на перерыве на работе. А если еще все это залить чашечкой кофе и компанией с красивой девушкой, то никакая ментоловая сигарета не испортит ваш пистолет.

Но стоит ли все это здоровья, которое мы кладем на сигареты? Вопрос денежной стоимости я вообще не ставлю, хотя и он важен, ведь на сигареты уходит очень много денег. Не лучше ли потратить эти же деньги на этих же красивых девушек? Я думаю, что это того стоит.

С каждым годом мой кашель становился сильнее, а попытки бросить становились безнадежными. Все обещания бросить после нового года были бесполезна. Не пытайтесь бросить в новом году, потому что первого числа, если ты выжил после празднования нового года, первое что хочется сделать, это затянуть сигарету и подумать: «ну вот, новый год прошел удачно, и вроде бы выжил после такого количества спиртного». Невозможно не закурить. Поэтому я и не пытался бросить сразу после нового года.

Но в 2006-м (кажется) году, после очередного празднования нового года и 7-ми дней похмелья, утреннего лечения, плавно переходящего в пьянку, я решился. Я решил, что с 8-го числа, больше не курю. Мужик сказал, мужик сделал. И чтобы доказать, что я мужик, а не средство воспроизводства, с 8-го числа я больше не затягивался.

Через несколько месяцев я переехал в Санкт-Петербург. Когда приехал в этот красивейший город, то в первый же день закурил одну сигарету, потом вторую, потому пиво, боулинг, женщины, карты и понеслось. Хотя нет, последних двух пунктов не было. И не потому, что эту заметку может читать моя жена, а просто их не было. Не повезло :(.

Когда я нашел работу, то на ней опять начал иногда курить. Одна сигарета за другой, и я уже начал покупать пачки и держать их на работе и начал снова курить по 5 сигарет в день, а потом и по 10. В такие моменты просто не замечаешь, как снова втягиваешься в эту гадость. В голове начинаешь думать, что раз один раз бросил, то и второй раз получится и будет легче. Мне легче не было. Второй раз бросать приходилось точно так же, как и в первый, почти с такими же ломками. Но мужик сказал, и мужик снова сделал.

Начиная со 2-го мая 2007-го года, я не выкурил ни единой сигареты и не сделал ни единой затяжки. Иногда бывает ностальгия и хочется попробовать какие-то сигареты или сигары, но мужик же сказал, и уже на протяжении 2 с половиной лет держит свое слово. И нефиг курить эту гадость, ничего хорошего в этом нет.

Поделиться с друзьями:

Комментарии (6)